成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
殷, 德奎
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:26:02
综合分
81
/ 100
同组排名超过 74%位列前 26% · 共 867 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
90
拉雪橇
73
波比跳
63
划船机
86
农夫行走
83
沙袋弓步
93
墙球
38
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:19组内第 81/867
100
已超出 -11s
2
沙袋弓步
4:33组内第 172/867
93
已超出 -14s
3
推雪橇
2:53组内第 195/867
90
已超出 -4s
4
划船机
4:57组内第 264/867
86
落后 +2s
5
农夫行走
2:07组内第 285/867
83
落后 +6s
6
拉雪橇待提升
5:33组内第 402/866
73
落后 +44s
7
波比跳待提升
6:45组内第 606/867
63
落后 +1:58
8
墙球待提升
12:35组内第 743/867
38
落后 +6:14
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +36s
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +9:13
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:16 → 总成绩 1:24:46
↑ 23 名
超过 77%
波比跳 提升 10%
约省 -41s → 总成绩 1:25:21
↑ 12 名
超过 75%
拉雪橇 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:25:29
↑ 10 名
超过 75%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:44→4'28"/km这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:19→4:19这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:53→2:53这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
5:33→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 44秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
6:45→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分58秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:57→4:57这是你的强项（本场超过同组 70%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走小幅提升
2:07→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步保持强项
4:33→4:33这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
12:35→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6分14秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。