成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
李, 强
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:27:12
综合分
88
/ 100
同组排名超过 72%位列前 28% · 共 867 名同组完赛者
跑步
71
滑雪机
90
推雪橇
100
拉雪橇
85
波比跳
100
划船机
96
农夫行走
68
沙袋弓步
100
墙球
99
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:35组内第 86/867
100
已超出 -22s
2
波比跳
3:55组内第 69/867
100
已超出 -52s
3
沙袋弓步
3:54组内第 59/867
100
已超出 -53s
4
墙球
5:23组内第 102/867
99
已超出 -58s
5
划船机
4:46组内第 131/867
96
已超出 -9s
6
滑雪机待提升
4:28组内第 191/867
90
已超出 -2s
7
拉雪橇待提升
4:59组内第 260/866
85
落后 +10s
8
农夫行走待提升
2:31组内第 496/867
68
落后 +30s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +1:46
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +10:23
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:26:57
↑ 8 名
超过 73%
拉雪橇 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:26:42
↑ 12 名
超过 73%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:26:45
↑ 11 名
超过 73%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
46:31→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4分51秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:28→4:20P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:20），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:35→2:35这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
4:59→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
3:55→3:55这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:46→4:46这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:31→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 30秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
3:54→3:54这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:23→5:23这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。