成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
牟, 发新
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:23:43
综合分
89
/ 100
同组排名超过 79%位列前 21% · 共 867 名同组完赛者
跑步
85
滑雪机
86
推雪橇
100
拉雪橇
93
波比跳
100
划船机
94
农夫行走
78
沙袋弓步
90
墙球
85
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:27组内第 49/867
100
已超出 -30s
2
波比跳
4:00组内第 83/867
100
已超出 -47s
3
划船机
4:49组内第 167/867
94
已超出 -6s
4
拉雪橇
4:34组内第 169/866
93
已超出 -15s
5
沙袋弓步
4:42组内第 198/867
90
已超出 -5s
6
滑雪机待提升
4:32组内第 251/867
86
落后 +2s
7
墙球待提升
6:42组内第 267/867
85
落后 +21s
8
农夫行走待提升
2:14组内第 359/867
78
落后 +13s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -1:43
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +6:54
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 1:23:30
↑ 2 名
超过 79%
墙球 提升 10%
约省 -40s → 总成绩 1:23:03
↑ 7 名
超过 80%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:23:16
↑ 5 名
超过 80%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
42:38→5'20"/km这是你的强项（本场超过同组 70%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:32→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
2:27→2:27这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:34→4:34这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:00→4:00这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:49→4:49这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:14→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:42→4:42这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
6:42→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 21秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。