成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
潘, 峰
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:57:18
综合分
66
/ 100
同组排名超过 18%位列前 82% · 共 867 名同组完赛者
跑步
51
滑雪机
76
推雪橇
93
拉雪橇
81
波比跳
73
划船机
65
农夫行走
56
沙袋弓步
43
墙球
63
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:49组内第 172/867
93
已超出 -8s
2
拉雪橇
5:09组内第 309/866
81
落后 +20s
3
滑雪机
4:40组内第 385/867
76
落后 +10s
4
波比跳
5:44组内第 394/867
73
落后 +57s
5
划船机
5:40组内第 703/867
65
落后 +45s
6
墙球待提升
9:17组内第 560/867
63
落后 +2:56
7
农夫行走待提升
3:04组内第 710/867
56
落后 +1:03
8
沙袋弓步待提升
8:32组内第 769/867
43
落后 +3:45
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +31:52
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +40:29
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -51s → 总成绩 1:56:27
↑ 9 名
超过 19%
农夫行走 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:57:00
↑ 4 名
超过 19%
墙球 提升 10%
约省 -56s → 总成绩 1:56:22
↑ 9 名
超过 19%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
1:03:24→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 21分44秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:40→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10秒），稳步巩固成绩。
推雪橇保持强项
2:49→2:49这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇小幅提升
5:09→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 20秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
5:44→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 57秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:40→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 45秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:04→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
8:32→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分45秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
9:17→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分56秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。