成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
王, 韬
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:37:47
综合分
78
/ 100
同组排名超过 47%位列前 53% · 共 867 名同组完赛者
跑步
65
滑雪机
72
推雪橇
98
拉雪橇
64
波比跳
66
划船机
81
农夫行走
100
沙袋弓步
70
墙球
97
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:45组内第 85/867
100
已超出 -16s
2
推雪橇
2:40组内第 118/867
98
已超出 -17s
3
墙球
5:31组内第 119/867
97
已超出 -50s
4
划船机
5:01组内第 319/867
81
落后 +6s
5
滑雪机
4:43组内第 422/867
72
落后 +13s
6
沙袋弓步待提升
5:46组内第 444/867
70
落后 +59s
7
波比跳待提升
6:22组内第 538/867
66
落后 +1:35
8
拉雪橇待提升
6:24组内第 590/866
64
落后 +1:35
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +12:21
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +20:58
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:37:09
↑ 15 名
超过 49%
波比跳 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:37:09
↑ 15 名
超过 49%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 1:37:12
↑ 13 名
超过 48%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
51:53→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10分13秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:43→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13秒），稳步巩固成绩。
推雪橇保持强项
2:40→2:40这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
6:24→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分35秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
6:22→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分35秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:01→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6秒），稳步巩固成绩。
农夫行走保持强项
1:45→1:45这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
5:46→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 59秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
5:31→5:31这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。