成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
赵, 昕
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:24:48
综合分
88
/ 100
同组排名超过 76%位列前 24% · 共 867 名同组完赛者
跑步
80
滑雪机
90
推雪橇
75
拉雪橇
89
波比跳
78
划船机
93
农夫行走
100
沙袋弓步
94
墙球
90
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:42组内第 60/867
100
已超出 -19s
2
沙袋弓步
4:28组内第 147/867
94
已超出 -19s
3
划船机
4:50组内第 180/867
93
已超出 -5s
4
滑雪机
4:28组内第 191/867
90
已超出 -2s
5
墙球
6:11组内第 198/867
90
已超出 -10s
6
拉雪橇待提升
4:46组内第 211/866
89
已超出 -3s
7
波比跳待提升
5:25组内第 334/867
78
落后 +38s
8
推雪橇待提升
3:17组内第 380/867
75
落后 +20s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -38s
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +7:59
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:24:28
↑ 8 名
超过 77%
波比跳 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:24:15
↑ 10 名
超过 78%
拉雪橇 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:24:19
↑ 10 名
超过 78%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
43:59→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分19秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:28→4:28这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:17→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 20秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
4:46→4:08P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:08），继续拉开优势。
波比跳重点提升
5:25→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 38秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:50→4:50这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:42→1:42这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:28→4:28这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
6:11→6:11这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。