成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
王, 洋阳
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:23:20
综合分
87
/ 100
同组排名超过 80%位列前 20% · 共 867 名同组完赛者
跑步
84
滑雪机
76
推雪橇
100
拉雪橇
95
波比跳
69
划船机
75
农夫行走
93
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:17组内第 23/867
100
已超出 -40s
2
沙袋弓步
3:55组内第 63/867
100
已超出 -52s
3
墙球
5:15组内第 84/867
100
已超出 -1:06
4
拉雪橇
4:27组内第 139/866
95
已超出 -22s
5
农夫行走
1:55组内第 168/867
93
已超出 -6s
6
滑雪机待提升
4:40组内第 385/867
76
落后 +10s
7
划船机待提升
5:07组内第 400/867
75
落后 +12s
8
波比跳待提升
6:01组内第 461/867
69
落后 +1:14
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -2:06
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +6:31
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -36s → 总成绩 1:22:44
↑ 10 名
超过 81%
划船机 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:22:49
↑ 8 名
超过 80%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:22:52
↑ 5 名
超过 80%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
42:46→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分6秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:40→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
2:17→2:17这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:27→4:27这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
6:01→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分14秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机重点提升
5:07→4:55P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 12秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
1:55→1:55这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:55→3:55这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:15→5:15这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。