成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
Tromp, Anel
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:36:32
综合分
85
/ 100
同组排名超过 64%位列前 36% · 共 426 名同组完赛者
跑步
66
滑雪机
93
推雪橇
100
拉雪橇
97
波比跳
79
划船机
97
农夫行走
100
沙袋弓步
60
墙球
99
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:21组内第 22/426
100
已超出 -30s
2
农夫行走
1:49组内第 25/426
100
已超出 -21s
3
墙球
5:01组内第 40/426
99
已超出 -1:05
4
拉雪橇
4:44组内第 43/426
97
已超出 -54s
5
划船机
5:14组内第 41/426
97
已超出 -14s
6
滑雪机待提升
5:04组内第 71/426
93
已超出 -7s
7
波比跳待提升
6:02组内第 139/426
79
落后 +24s
8
沙袋弓步待提升
6:07组内第 288/426
60
落后 +1:38
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
还差 +6:12
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +13:21
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:35:55
↑ 2 名
超过 64%
波比跳 提升 10%
约省 -36s → 总成绩 1:35:56
↑ 2 名
超过 64%
滑雪机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:36:02
↑ 2 名
超过 64%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
51:40→6'28"/km这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:04→4:59P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:59），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:21→2:21这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:44→4:44这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
6:02→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 24秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
5:14→5:14这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:49→1:49这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
6:07→4:29P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分38秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
5:01→5:01这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。