成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
陈, 明
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:38:19
综合分
68
/ 100
同组排名超过 46%位列前 54% · 共 867 名同组完赛者
跑步
70
滑雪机
81
推雪橇
70
拉雪橇
55
波比跳
67
划船机
69
农夫行走
59
沙袋弓步
67
墙球
73
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:36组内第 325/867
81
落后 +6s
2
墙球
7:48组内第 406/867
73
落后 +1:27
3
推雪橇
3:26组内第 451/867
70
落后 +29s
4
划船机
5:16组内第 520/867
69
落后 +21s
5
波比跳待提升
6:14组内第 513/867
67
落后 +1:27
6
沙袋弓步
6:10组内第 539/867
67
落后 +1:23
7
农夫行走待提升
2:56组内第 670/867
59
落后 +55s
8
拉雪橇待提升
7:21组内第 719/866
55
落后 +2:32
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +12:53
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +21:30
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -44s → 总成绩 1:37:35
↑ 16 名
超过 48%
农夫行走 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:38:01
↑ 6 名
超过 46%
波比跳 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:37:42
↑ 12 名
超过 47%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
46:57→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5分17秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:36→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:26→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 29秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
7:21→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分32秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
6:14→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分27秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:16→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 21秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:56→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 55秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:10→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分23秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
7:48→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分27秒），稳步巩固成绩。