成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
安, 云山
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:35:47
综合分
76
/ 100
同组排名超过 52%位列前 48% · 共 867 名同组完赛者
跑步
69
滑雪机
70
推雪橇
84
拉雪橇
49
波比跳
89
划船机
80
农夫行走
92
沙袋弓步
70
墙球
86
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:56组内第 173/867
92
已超出 -5s
2
波比跳
4:45组内第 210/867
89
已超出 -2s
3
墙球
6:35组内第 252/867
86
落后 +14s
4
推雪橇
3:03组内第 258/867
84
落后 +6s
5
划船机
5:02组内第 332/867
80
落后 +7s
6
滑雪机待提升
4:46组内第 474/867
70
落后 +16s
7
沙袋弓步待提升
5:46组内第 444/867
70
落后 +59s
8
拉雪橇待提升
7:56组内第 776/866
49
落后 +3:07
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +10:21
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +18:58
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -48s → 总成绩 1:34:59
↑ 16 名
超过 54%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 1:35:12
↑ 13 名
超过 54%
滑雪机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:35:18
↑ 11 名
超过 53%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
48:02→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6分22秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:46→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 16秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇小幅提升
3:03→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
7:56→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:45→4:45这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机小幅提升
5:02→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7秒），稳步巩固成绩。
农夫行走保持强项
1:56→1:56这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
5:46→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 59秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
6:35→6:35这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。