成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
胡, 开文
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:07:11
综合分
96
/ 100
同组排名超过 97%位列前 3% · 共 867 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
78
推雪橇
82
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
95
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
3:58组内第 64/866
100
已超出 -51s
2
波比跳
3:14组内第 21/867
100
已超出 -1:33
3
划船机
4:34组内第 43/867
100
已超出 -21s
4
沙袋弓步
3:36组内第 37/867
100
已超出 -1:11
5
墙球
4:50组内第 51/867
100
已超出 -1:31
6
农夫行走待提升
1:52组内第 143/867
95
已超出 -9s
7
推雪橇待提升
3:06组内第 279/867
82
落后 +9s
8
滑雪机待提升
4:38组内第 354/867
78
落后 +8s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -18:15
前 10% 门槛
1:16:49
你已快出 -9:38
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:06:43
↑ 3 名
超过 98%
推雪橇 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:06:52
↑ 3 名
超过 98%
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:07:00
↑ 1 名
超过 98%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
33:33→4'12"/km这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:38→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 8秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:06→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 9秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
3:58→3:58这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:14→3:14这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:34→4:34这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:52→1:46P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:46），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:36→3:36这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:50→4:50这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。