成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
马, 丛跃
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:44:31
综合分
35
/ 100
同组排名超过 1%位列前 99% · 共 867 名同组完赛者
跑步
42
滑雪机
55
推雪橇
48
拉雪橇
37
波比跳
28
划船机
42
农夫行走
41
沙袋弓步
15
墙球
15
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
6:10组内第 861/867
55
落后 +1:40
2
推雪橇
4:47组内第 791/867
48
落后 +1:50
3
划船机
7:46组内第 867/867
42
落后 +2:51
4
农夫行走
3:38组内第 809/867
41
落后 +1:37
5
拉雪橇
8:53组内第 819/866
37
落后 +4:04
6
波比跳待提升
10:19组内第 829/867
28
落后 +5:32
7
沙袋弓步待提升
13:47组内第 855/867
15
落后 +9:00
8
墙球待提升
25:35组内第 856/867
15
落后 +19:14
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +79:05
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +87:42
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -2:34 → 总成绩 2:41:57
↑ 2 名
超过 2%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -1:23 → 总成绩 2:43:08
↑ 2 名
超过 2%
波比跳 提升 10%
约省 -1:02 → 总成绩 2:43:29
↑ 1 名
超过 2%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
1:09:57→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 28分17秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
6:10→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分40秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
4:47→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分50秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
8:53→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4分4秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
10:19→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5分32秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
7:46→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分51秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
3:38→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分37秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
13:47→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 9分0秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
25:35→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 19分14秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。