成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
胡, 荻
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:27:39
综合分
85
/ 100
同组排名超过 81%位列前 19% · 共 426 名同组完赛者
跑步
88
滑雪机
96
推雪橇
83
拉雪橇
97
波比跳
76
划船机
95
农夫行走
68
沙袋弓步
81
墙球
80
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
4:44组内第 43/426
97
已超出 -54s
2
滑雪机
5:01组内第 54/426
96
已超出 -10s
3
划船机
5:16组内第 49/426
95
已超出 -12s
4
推雪橇
2:53组内第 120/426
83
落后 +2s
5
沙袋弓步
4:34组内第 119/426
81
落后 +5s
6
墙球待提升
6:30组内第 143/426
80
落后 +24s
7
波比跳待提升
6:13组内第 159/426
76
落后 +35s
8
农夫行走待提升
2:33组内第 220/426
68
落后 +23s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
你已快出 -2:41
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +4:28
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:27:24
↑ 3 名
超过 81%
波比跳 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:27:02
↑ 5 名
超过 82%
墙球 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:27:00
↑ 7 名
超过 82%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
44:02→5'30"/km这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
5:01→5:01这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇小幅提升
2:53→2:51P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇保持强项
4:44→4:44这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
6:13→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 35秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
5:16→5:16这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:33→2:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 23秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
4:34→4:29P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
6:30→6:06P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 24秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。