成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
童, 若成
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:29:32
综合分
74
/ 100
同组排名超过 66%位列前 34% · 共 867 名同组完赛者
跑步
93
滑雪机
65
推雪橇
80
拉雪橇
61
波比跳
86
划船机
68
农夫行走
62
沙袋弓步
73
墙球
61
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
4:57组内第 249/867
86
落后 +10s
2
推雪橇
3:09组内第 311/867
80
落后 +12s
3
沙袋弓步
5:36组内第 397/867
73
落后 +49s
4
划船机
5:24组内第 592/867
68
落后 +29s
5
滑雪机
5:14组内第 759/867
65
落后 +44s
6
农夫行走待提升
2:47组内第 609/867
62
落后 +46s
7
拉雪橇待提升
6:40组内第 633/866
61
落后 +1:51
8
墙球待提升
9:37组内第 595/867
61
落后 +3:16
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +4:06
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +12:43
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -58s → 总成绩 1:28:34
↑ 21 名
超过 68%
拉雪橇 提升 10%
约省 -40s → 总成绩 1:28:52
↑ 13 名
超过 67%
农夫行走 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:29:15
↑ 5 名
超过 66%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
39:54→4'59"/km这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机小幅提升
5:14→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 44秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:09→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 12秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
6:40→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分51秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:57→4:57这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机小幅提升
5:24→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 29秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:47→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 46秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:36→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 49秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
9:37→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分16秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。