成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
王, 泽远
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:18:04
综合分
49
/ 100
同组排名超过 6%位列前 94% · 共 867 名同组完赛者
跑步
28
滑雪机
69
推雪橇
15
拉雪橇
65
波比跳
20
划船机
69
农夫行走
72
沙袋弓步
57
墙球
50
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
2:22组内第 428/867
72
落后 +21s
2
滑雪机
4:48组内第 512/867
69
落后 +18s
3
划船机
5:20组内第 553/867
69
落后 +25s
4
拉雪橇
6:15组内第 560/866
65
落后 +1:26
5
沙袋弓步
7:19组内第 683/867
57
落后 +2:32
6
墙球待提升
11:09组内第 684/867
50
落后 +4:48
7
波比跳待提升
11:14组内第 845/867
20
落后 +6:27
8
推雪橇待提升
7:53组内第 860/867
15
落后 +4:56
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +52:38
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +61:15
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -47s → 总成绩 2:17:17
↑ 5 名
超过 6%
波比跳 提升 10%
约省 -1:07 → 总成绩 2:16:57
↑ 7 名
超过 6%
墙球 提升 10%
约省 -1:07 → 总成绩 2:16:57
↑ 7 名
超过 6%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
1:21:29→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 39分49秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:48→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 18秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
7:53→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分56秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
6:15→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分26秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
11:14→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6分27秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:20→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 25秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:22→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 21秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
7:19→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分32秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
11:09→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分48秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。