成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
汪, 鹏宇
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:25:42
综合分
87
/ 100
同组排名超过 75%位列前 25% · 共 867 名同组完赛者
跑步
78
滑雪机
96
推雪橇
90
拉雪橇
97
波比跳
83
划船机
90
农夫行走
83
沙袋弓步
72
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
5:17组内第 91/867
100
已超出 -1:04
2
拉雪橇
4:20组内第 120/866
97
已超出 -29s
3
滑雪机
4:23组内第 122/867
96
已超出 -7s
4
推雪橇
2:54组内第 201/867
90
已超出 -3s
5
划船机
4:53组内第 203/867
90
已超出 -2s
6
波比跳待提升
5:07组内第 273/867
83
落后 +20s
7
农夫行走待提升
2:07组内第 285/867
83
落后 +6s
8
沙袋弓步待提升
5:39组内第 410/867
72
落后 +52s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +16s
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +8:53
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:25:08
↑ 5 名
超过 76%
波比跳 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:25:11
↑ 4 名
超过 75%
农夫行走 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 1:25:29
↑ 1 名
超过 75%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
44:24→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分44秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:23→4:23这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:54→2:54这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:20→4:20这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
5:07→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 20秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:53→4:53这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:07→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
5:39→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 52秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
5:17→5:17这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。