成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
张, 璟
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:12:23
综合分
53
/ 100
同组排名超过 8%位列前 92% · 共 867 名同组完赛者
跑步
49
滑雪机
64
推雪橇
78
拉雪橇
32
波比跳
55
划船机
63
农夫行走
53
沙袋弓步
56
墙球
24
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
3:13组内第 342/867
78
落后 +16s
2
滑雪机
5:21组内第 800/867
64
落后 +51s
3
划船机
5:53组内第 772/867
63
落后 +58s
4
沙袋弓步
7:26组内第 691/867
56
落后 +2:39
5
波比跳
7:40组内第 719/867
55
落后 +2:53
6
农夫行走待提升
3:11组内第 743/867
53
落后 +1:10
7
拉雪橇待提升
9:28组内第 835/866
32
落后 +4:39
8
墙球待提升
14:47组内第 788/867
24
落后 +8:26
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +46:57
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +55:34
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:29 → 总成绩 2:10:54
↑ 6 名
超过 8%
拉雪橇 提升 10%
约省 -57s → 总成绩 2:11:26
↑ 4 名
超过 8%
农夫行走 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 2:12:04
↑ 2 名
超过 8%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
1:05:05→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 23分25秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:21→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 51秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:13→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 16秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
9:28→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分39秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
7:40→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分53秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:53→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 58秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:11→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
7:26→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分39秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
14:47→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 8分26秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。