成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
李, 楚易
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:30:08
综合分
81
/ 100
同组排名超过 64%位列前 36% · 共 867 名同组完赛者
跑步
70
滑雪机
74
推雪橇
95
拉雪橇
85
波比跳
66
划船机
70
农夫行走
87
沙袋弓步
77
墙球
94
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:44组内第 142/867
95
已超出 -13s
2
墙球
5:49组内第 150/867
94
已超出 -32s
3
农夫行走
2:02组内第 231/867
87
落后 +1s
4
拉雪橇
4:59组内第 260/866
85
落后 +10s
5
沙袋弓步
5:23组内第 350/867
77
落后 +36s
6
滑雪机待提升
4:42组内第 410/867
74
落后 +12s
7
划船机待提升
5:13组内第 476/867
70
落后 +18s
8
波比跳待提升
6:22组内第 538/867
66
落后 +1:35
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +4:42
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +13:19
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:29:30
↑ 13 名
超过 66%
划船机 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:29:37
↑ 7 名
超过 65%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:29:40
↑ 7 名
超过 65%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
46:47→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5分7秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:42→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 12秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
2:44→2:44这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:59→4:59这是你的强项（本场超过同组 70%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
6:22→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分35秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机重点提升
5:13→4:55P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
2:02→2:02这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步小幅提升
5:23→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 36秒），稳步巩固成绩。
墙球保持强项
5:49→5:49这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。