成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
谭, 冠科
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:24:12
综合分
85
/ 100
同组排名超过 78%位列前 22% · 共 867 名同组完赛者
跑步
89
滑雪机
88
推雪橇
97
拉雪橇
84
波比跳
70
划船机
93
农夫行走
72
沙袋弓步
67
墙球
89
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:41组内第 124/867
97
已超出 -16s
2
划船机
4:50组内第 180/867
93
已超出 -5s
3
墙球
6:17组内第 212/867
89
已超出 -4s
4
滑雪机
4:30组内第 221/867
88
已超出 ±0s
5
拉雪橇
5:00组内第 265/866
84
落后 +11s
6
农夫行走待提升
2:22组内第 428/867
72
落后 +21s
7
波比跳待提升
5:54组内第 437/867
70
落后 +1:07
8
沙袋弓步待提升
6:09组内第 533/867
67
落后 +1:22
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -1:14
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +7:23
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:23:35
↑ 15 名
超过 79%
波比跳 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 1:23:37
↑ 14 名
超过 79%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:23:58
↑ 8 名
超过 79%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
41:16→5'10"/km这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:30→4:30这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:41→2:41这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇小幅提升
5:00→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 11秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
5:54→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:50→4:50这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:22→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 21秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
6:09→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分22秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
6:17→6:17这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。