成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
周, 正谊
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:24:31
综合分
92
/ 100
同组排名超过 77%位列前 23% · 共 867 名同组完赛者
跑步
74
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
88
划船机
88
农夫行走
90
沙袋弓步
89
墙球
97
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:18组内第 75/867
100
已超出 -12s
2
推雪橇
2:33组内第 79/867
100
已超出 -24s
3
拉雪橇
3:52组内第 45/866
100
已超出 -57s
4
墙球
5:32组内第 122/867
97
已超出 -49s
5
农夫行走
1:59组内第 198/867
90
已超出 -2s
6
沙袋弓步待提升
4:44组内第 209/867
89
已超出 -3s
7
波比跳待提升
4:49组内第 231/867
88
落后 +2s
8
划船机待提升
4:55组内第 230/867
88
已超出 ±0s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -55s
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +7:42
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:24:02
↑ 9 名
超过 78%
划船机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:24:01
↑ 9 名
超过 78%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:24:03
↑ 9 名
超过 78%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
45:49→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4分9秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:18→4:18这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:33→2:33这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:52→3:52这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
4:49→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机重点提升
4:55→4:42P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:42），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:59→1:59这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
4:44→4:07P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:07），继续拉开优势。
墙球保持强项
5:32→5:32这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。