成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
戴, 佳妮
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:27:30
综合分
86
/ 100
同组排名超过 81%位列前 19% · 共 426 名同组完赛者
跑步
85
滑雪机
81
推雪橇
78
拉雪橇
88
波比跳
98
划船机
82
农夫行走
90
沙袋弓步
87
墙球
91
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
4:48组内第 43/426
98
已超出 -50s
2
墙球
5:38组内第 75/426
91
已超出 -28s
3
农夫行走
2:05组内第 83/426
90
已超出 -5s
4
拉雪橇
5:18组内第 85/426
88
已超出 -20s
5
沙袋弓步
4:19组内第 96/426
87
已超出 -10s
6
划船机待提升
5:30组内第 120/426
82
落后 +2s
7
滑雪机待提升
5:15组内第 134/426
81
落后 +4s
8
推雪橇待提升
2:59组内第 154/426
78
落后 +8s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
你已快出 -2:50
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +4:19
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:27:12
↑ 1 名
超过 81%
滑雪机 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:26:58
↑ 5 名
超过 82%
划船机 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:26:57
↑ 5 名
超过 82%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
44:45→5'36"/km这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:15→5:11P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
2:59→2:51P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 8秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
5:18→5:18这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:48→4:48这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:30→5:28P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
2:05→2:05这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:19→4:19这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:38→5:38这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。