成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
周, 月童
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:46:45
综合分
61
/ 100
同组排名超过 32%位列前 68% · 共 867 名同组完赛者
跑步
68
滑雪机
67
推雪橇
49
拉雪橇
56
波比跳
62
划船机
63
农夫行走
57
沙袋弓步
69
墙球
53
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
5:53组内第 474/867
69
落后 +1:06
2
滑雪机
5:01组内第 672/867
67
落后 +31s
3
划船机
5:53组内第 772/867
63
落后 +58s
4
波比跳
6:53组内第 624/867
62
落后 +2:06
5
农夫行走
3:02组内第 703/867
57
落后 +1:01
6
拉雪橇待提升
7:18组内第 711/866
56
落后 +2:29
7
墙球待提升
10:45组内第 667/867
53
落后 +4:24
8
推雪橇待提升
4:44组内第 783/867
49
落后 +1:47
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +21:19
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +29:56
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:46:17
↑ 6 名
超过 33%
墙球 提升 10%
约省 -1:05 → 总成绩 1:45:40
↑ 12 名
超过 33%
拉雪橇 提升 10%
约省 -44s → 总成绩 1:46:01
↑ 7 名
超过 33%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
48:51→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7分11秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:01→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 31秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:44→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分47秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
7:18→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分29秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
6:53→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分6秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:53→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 58秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
3:02→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分1秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:53→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分6秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
10:45→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分24秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。