成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
陈, 杰
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:23:59
综合分
84
/ 100
同组排名超过 78%位列前 22% · 共 867 名同组完赛者
跑步
90
滑雪机
100
推雪橇
75
拉雪橇
81
波比跳
76
划船机
89
农夫行走
67
沙袋弓步
80
墙球
98
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:15组内第 56/867
100
已超出 -15s
2
墙球
5:27组内第 105/867
98
已超出 -54s
3
划船机
4:54组内第 214/867
89
已超出 -1s
4
拉雪橇
5:11组内第 313/866
81
落后 +22s
5
沙袋弓步
5:14组内第 312/867
80
落后 +27s
6
波比跳待提升
5:33组内第 364/867
76
落后 +46s
7
推雪橇待提升
3:18组内第 392/867
75
落后 +21s
8
农夫行走待提升
2:34组内第 521/867
67
落后 +33s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -1:27
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +7:10
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:23:44
↑ 3 名
超过 79%
推雪橇 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:23:39
↑ 7 名
超过 79%
波比跳 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:23:26
↑ 9 名
超过 79%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
40:59→5'07"/km这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:15→4:15这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:18→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 21秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
5:11→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 22秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
5:33→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 46秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:54→4:54这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:34→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 33秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:14→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 27秒），稳步巩固成绩。
墙球保持强项
5:27→5:27这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。