成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
郭, 旭东
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:24:08
综合分
85
/ 100
同组排名超过 78%位列前 22% · 共 867 名同组完赛者
跑步
88
滑雪机
100
推雪橇
69
拉雪橇
70
波比跳
94
划船机
94
农夫行走
67
沙袋弓步
100
墙球
71
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:18组内第 75/867
100
已超出 -12s
2
沙袋弓步
3:29组内第 30/867
100
已超出 -1:18
3
波比跳
4:25组内第 151/867
94
已超出 -22s
4
划船机
4:48组内第 157/867
94
已超出 -7s
5
墙球
8:01组内第 429/867
71
落后 +1:40
6
拉雪橇待提升
5:40组内第 435/866
70
落后 +51s
7
推雪橇待提升
3:31组内第 482/867
69
落后 +34s
8
农夫行走待提升
2:33组内第 513/867
67
落后 +32s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -1:18
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +7:19
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:23:53
↑ 6 名
超过 79%
推雪橇 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:23:47
↑ 6 名
超过 79%
拉雪橇 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:23:34
↑ 12 名
超过 79%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
41:48→5'14"/km这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:18→4:18这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:31→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 34秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
5:40→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 51秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:25→4:25这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:48→4:48这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:33→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 32秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
3:29→3:29这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球小幅提升
8:01→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分40秒），稳步巩固成绩。