成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
吴, 博
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:16:07
综合分
93
/ 100
同组排名超过 91%位列前 9% · 共 867 名同组完赛者
跑步
95
滑雪机
93
推雪橇
76
拉雪橇
98
波比跳
100
划船机
99
农夫行走
79
沙袋弓步
89
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:57组内第 76/867
100
已超出 -50s
2
墙球
4:25组内第 31/867
100
已超出 -1:56
3
划船机
4:43组内第 99/867
99
已超出 -12s
4
拉雪橇
4:17组内第 112/866
98
已超出 -32s
5
滑雪机
4:26组内第 163/867
93
已超出 -4s
6
沙袋弓步待提升
4:44组内第 209/867
89
已超出 -3s
7
农夫行走待提升
2:13组内第 347/867
79
落后 +12s
8
推雪橇待提升
3:16组内第 372/867
76
落后 +19s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -9:19
前 10% 门槛
1:16:49
你已快出 -42s
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:15:47
↑ 4 名
超过 91%
农夫行走 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 1:15:54
↑ 2 名
超过 91%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:15:39
↑ 5 名
超过 91%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
39:21→4'55"/km这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:26→4:26这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:16→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 19秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:17→4:17这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:57→3:57这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:43→4:43这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:13→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 12秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
4:44→4:07P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:07），继续拉开优势。
墙球保持强项
4:25→4:25这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。