成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
喻, 婷
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:26:24
综合分
87
/ 100
同组排名超过 83%位列前 17% · 共 426 名同组完赛者
跑步
91
滑雪机
98
推雪橇
68
拉雪橇
87
波比跳
88
划船机
94
农夫行走
99
沙袋弓步
79
墙球
77
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:54组内第 37/426
99
已超出 -16s
2
滑雪机
4:59组内第 44/426
98
已超出 -12s
3
划船机
5:18组内第 60/426
94
已超出 -10s
4
波比跳
5:26组内第 87/426
88
已超出 -12s
5
拉雪橇
5:25组内第 94/426
87
已超出 -13s
6
沙袋弓步待提升
4:40组内第 130/426
79
落后 +11s
7
墙球待提升
6:44组内第 152/426
77
落后 +38s
8
推雪橇待提升
3:15组内第 223/426
68
落后 +24s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
你已快出 -3:56
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +3:13
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:26:04
↑ 2 名
超过 84%
墙球 提升 10%
约省 -40s → 总成绩 1:25:44
↑ 3 名
超过 84%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:25:56
↑ 2 名
超过 84%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
43:05→5'23"/km这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:59→4:59这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:15→2:51P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 24秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
5:25→5:25这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
5:26→5:26这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
5:18→5:18这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:54→1:54这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
4:40→4:29P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
6:44→6:06P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 38秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。