成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
谢, 琮阳
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:26:13
综合分
86
/ 100
同组排名超过 73%位列前 27% · 共 867 名同组完赛者
跑步
78
滑雪机
82
推雪橇
69
拉雪橇
85
波比跳
100
划船机
94
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
81
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:58组内第 78/867
100
已超出 -49s
2
农夫行走
1:36组内第 40/867
100
已超出 -25s
3
沙袋弓步
4:01组内第 71/867
100
已超出 -46s
4
划船机
4:49组内第 167/867
94
已超出 -6s
5
拉雪橇
4:58组内第 257/866
85
落后 +9s
6
滑雪机待提升
4:35组内第 308/867
82
落后 +5s
7
墙球待提升
7:05组内第 314/867
81
落后 +44s
8
推雪橇待提升
3:29组内第 468/867
69
落后 +32s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +47s
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +9:24
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:25:52
↑ 7 名
超过 74%
墙球 提升 10%
约省 -43s → 总成绩 1:25:30
↑ 14 名
超过 75%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:25:45
↑ 11 名
超过 75%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
44:28→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分48秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:35→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:29→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 32秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:58→4:58这是你的强项（本场超过同组 70%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:58→3:58这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:49→4:49这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:36→1:36这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:01→4:01这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
7:05→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 44秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。