成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
刘, 经纬
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:36:45
综合分
68
/ 100
同组排名超过 50%位列前 50% · 共 867 名同组完赛者
跑步
79
滑雪机
68
推雪橇
70
拉雪橇
66
波比跳
69
划船机
81
农夫行走
55
沙袋弓步
60
墙球
63
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
5:01组内第 319/867
81
落后 +6s
2
推雪橇
3:26组内第 451/867
70
落后 +29s
3
波比跳
6:05组内第 478/867
69
落后 +1:18
4
滑雪机
4:57组内第 630/867
68
落后 +27s
5
拉雪橇
6:09组内第 540/866
66
落后 +1:20
6
墙球待提升
9:16组内第 558/867
63
落后 +2:55
7
沙袋弓步待提升
6:56组内第 645/867
60
落后 +2:09
8
农夫行走待提升
3:06组内第 721/867
55
落后 +1:05
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +11:19
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +19:56
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:36:26
↑ 7 名
超过 50%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -42s → 总成绩 1:36:03
↑ 17 名
超过 52%
墙球 提升 10%
约省 -56s → 总成绩 1:35:49
↑ 21 名
超过 52%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
44:09→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分29秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:57→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 27秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:26→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 29秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
6:09→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分20秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
6:05→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分18秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:01→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:06→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分5秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
6:56→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分9秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
9:16→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分55秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。