成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
杨, 凯悦
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:54:31
综合分
61
/ 100
同组排名超过 21%位列前 79% · 共 867 名同组完赛者
跑步
59
滑雪机
68
推雪橇
60
拉雪橇
61
波比跳
62
划船机
66
农夫行走
56
沙袋弓步
60
墙球
60
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:58组内第 640/867
68
落后 +28s
2
划船机
5:37组内第 684/867
66
落后 +42s
3
波比跳
6:51组内第 619/867
62
落后 +2:04
4
拉雪橇
6:39组内第 629/866
61
落后 +1:50
5
推雪橇
4:06组内第 663/867
60
落后 +1:09
6
沙袋弓步待提升
6:53组内第 637/867
60
落后 +2:06
7
墙球待提升
9:43组内第 608/867
60
落后 +3:22
8
农夫行走待提升
3:05组内第 716/867
56
落后 +1:04
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +29:05
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +37:42
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:54:12
↑ 4 名
超过 21%
墙球 提升 10%
约省 -58s → 总成绩 1:53:33
↑ 7 名
超过 22%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -41s → 总成绩 1:53:50
↑ 5 名
超过 21%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
57:07→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 15分27秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:58→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 28秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
4:06→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分9秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
6:39→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分50秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
6:51→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分4秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:37→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 42秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:05→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分4秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
6:53→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分6秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
9:43→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分22秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。