成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
张, 卉
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:45:26
综合分
88
/ 100
同组排名超过 43%位列前 57% · 共 426 名同组完赛者
跑步
47
滑雪机
76
推雪橇
88
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
84
农夫行走
93
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
4:04组内第 11/426
100
已超出 -1:34
2
波比跳
4:42组内第 37/426
100
已超出 -56s
3
沙袋弓步
2:54组内第 2/426
100
已超出 -1:35
4
墙球
4:26组内第 18/426
100
已超出 -1:40
5
农夫行走
2:01组内第 64/426
93
已超出 -9s
6
推雪橇待提升
2:47组内第 93/426
88
已超出 -4s
7
划船机待提升
5:28组内第 111/426
84
已超出 ±0s
8
滑雪机待提升
5:19组内第 161/426
76
落后 +8s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
还差 +15:06
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +22:15
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:44:54
↑ 3 名
超过 44%
划船机 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:44:53
↑ 3 名
超过 44%
推雪橇 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:45:09
↑ 1 名
超过 43%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
1:08:15→6'54"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13分3秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
5:19→5:11P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 8秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
2:47→2:31P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:31），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:04→4:04这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:42→4:42这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:28→5:15P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:15），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
2:01→2:01这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
2:54→2:54这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:26→4:26这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。