成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
李, 梦驰
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:50:38
综合分
70
/ 100
同组排名超过 26%位列前 74% · 共 867 名同组完赛者
跑步
54
滑雪机
75
推雪橇
67
拉雪橇
65
波比跳
68
划船机
67
农夫行走
85
沙袋弓步
67
墙球
82
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
2:05组内第 270/867
85
落后 +4s
2
墙球
6:55组内第 296/867
82
落后 +34s
3
滑雪机
4:41组内第 399/867
75
落后 +11s
4
波比跳
6:08组内第 495/867
68
落后 +1:21
5
推雪橇待提升
3:36组内第 510/867
67
落后 +39s
6
划船机
5:32组内第 645/867
67
落后 +37s
7
沙袋弓步待提升
6:10组内第 539/867
67
落后 +1:23
8
拉雪橇待提升
6:16组内第 565/866
65
落后 +1:27
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +25:12
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +33:49
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:50:00
↑ 4 名
超过 26%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:50:01
↑ 4 名
超过 26%
推雪橇 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:50:16
↑ 3 名
超过 26%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
1:01:42→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 20分2秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:41→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 11秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
3:36→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 39秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
6:16→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分27秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
6:08→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分21秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:32→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 37秒），稳步巩固成绩。
农夫行走保持强项
2:05→2:05这是你的强项（本场超过同组 69%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
6:10→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分23秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
6:55→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 34秒），稳步巩固成绩。