成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
何, 伟
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:35:04
综合分
71
/ 100
同组排名超过 54%位列前 46% · 共 867 名同组完赛者
跑步
70
滑雪机
74
推雪橇
64
拉雪橇
73
波比跳
68
划船机
70
农夫行走
55
沙袋弓步
81
墙球
83
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
6:53组内第 292/867
83
落后 +32s
2
沙袋弓步
5:11组内第 299/867
81
落后 +24s
3
滑雪机
4:42组内第 410/867
74
落后 +12s
4
拉雪橇
5:33组内第 402/866
73
落后 +44s
5
划船机
5:11组内第 459/867
70
落后 +16s
6
波比跳待提升
6:07组内第 490/867
68
落后 +1:20
7
推雪橇待提升
3:48组内第 576/867
64
落后 +51s
8
农夫行走待提升
3:07组内第 728/867
55
落后 +1:06
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +9:38
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +18:15
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:34:45
↑ 8 名
超过 55%
推雪橇 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 1:34:41
↑ 9 名
超过 55%
波比跳 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:34:27
↑ 12 名
超过 55%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
47:03→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5分23秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:42→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 12秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
3:48→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 51秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
5:33→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 44秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
6:07→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分20秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:11→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 16秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:07→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分6秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:11→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 24秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
6:53→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 32秒），稳步巩固成绩。