成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
张, 庆祥
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:05:05
综合分
51
/ 100
同组排名超过 12%位列前 88% · 共 867 名同组完赛者
跑步
60
滑雪机
67
推雪橇
57
拉雪橇
50
波比跳
59
划船机
67
农夫行走
47
沙袋弓步
32
墙球
16
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
5:03组内第 689/867
67
落后 +33s
2
划船机
5:31组内第 639/867
67
落后 +36s
3
波比跳
7:12组内第 669/867
59
落后 +2:25
4
推雪橇
4:18组内第 707/867
57
落后 +1:21
5
拉雪橇
7:51组内第 767/866
50
落后 +3:02
6
农夫行走待提升
3:24组内第 782/867
47
落后 +1:23
7
沙袋弓步待提升
9:33组内第 800/867
32
落后 +4:46
8
墙球待提升
16:05组内第 810/867
16
落后 +9:44
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +39:39
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +48:16
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:37 → 总成绩 2:03:28
↑ 13 名
超过 14%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -57s → 总成绩 2:04:08
↑ 10 名
超过 13%
农夫行走 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 2:04:45
↑ 5 名
超过 13%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
56:23→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 14分43秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:03→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 33秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
4:18→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分21秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
7:51→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分2秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
7:12→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分25秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:31→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 36秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:24→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分23秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
9:33→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分46秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
16:05→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 9分44秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。