成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
石, 桃
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:36:23
综合分
67
/ 100
同组排名超过 50%位列前 50% · 共 867 名同组完赛者
跑步
90
滑雪机
63
推雪橇
81
拉雪橇
72
波比跳
73
划船机
67
农夫行走
39
沙袋弓步
70
墙球
27
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
3:08组内第 297/867
81
落后 +11s
2
波比跳
5:42组内第 391/867
73
落后 +55s
3
拉雪橇
5:34组内第 407/866
72
落后 +45s
4
沙袋弓步
5:45组内第 434/867
70
落后 +58s
5
划船机
5:31组内第 639/867
67
落后 +36s
6
滑雪机待提升
5:23组内第 808/867
63
落后 +53s
7
农夫行走待提升
3:42组内第 817/867
39
落后 +1:41
8
墙球待提升
14:21组内第 782/867
27
落后 +8:00
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +10:57
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +19:34
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:26 → 总成绩 1:34:57
↑ 31 名
超过 54%
农夫行走 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:36:01
↑ 10 名
超过 52%
滑雪机 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:35:51
↑ 14 名
超过 52%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
40:54→5'07"/km这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:23→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 53秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇小幅提升
3:08→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 11秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
5:34→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 45秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
5:42→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 55秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:31→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 36秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:42→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分41秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:45→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 58秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
14:21→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 8分0秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。