成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
夏, 孙晓
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:15:52
综合分
96
/ 100
同组排名超过 91%位列前 9% · 共 867 名同组完赛者
跑步
95
滑雪机
100
推雪橇
75
拉雪橇
99
波比跳
92
划船机
96
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
99
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:04组内第 7/867
100
已超出 -26s
2
农夫行走
1:46组内第 92/867
100
已超出 -15s
3
沙袋弓步
4:02组内第 75/867
100
已超出 -45s
4
拉雪橇
4:12组内第 95/866
99
已超出 -37s
5
墙球
5:22组内第 101/867
99
已超出 -59s
6
划船机待提升
4:46组内第 131/867
96
已超出 -9s
7
波比跳待提升
4:34组内第 169/867
92
已超出 -13s
8
推雪橇待提升
3:18组内第 392/867
75
落后 +21s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -9:34
前 10% 门槛
1:16:49
你已快出 -57s
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:15:32
↑ 4 名
超过 91%
波比跳 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:15:25
↑ 6 名
超过 92%
划船机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:15:23
↑ 6 名
超过 92%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
39:12→4'54"/km这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:04→4:04这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:18→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 21秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:12→4:12这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
4:34→4:03P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:03），继续拉开优势。
划船机重点提升
4:46→4:42P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:42），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:46→1:46这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:02→4:02这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:22→5:22这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。