成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
张, 田余
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:37:34
综合分
72
/ 100
同组排名超过 48%位列前 52% · 共 867 名同组完赛者
跑步
72
滑雪机
88
推雪橇
74
拉雪橇
84
波比跳
56
划船机
81
农夫行走
71
沙袋弓步
59
墙球
65
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:30组内第 221/867
88
已超出 ±0s
2
拉雪橇
5:01组内第 269/866
84
落后 +12s
3
划船机
5:01组内第 319/867
81
落后 +6s
4
推雪橇
3:19组内第 405/867
74
落后 +22s
5
农夫行走
2:23组内第 434/867
71
落后 +22s
6
墙球待提升
8:53组内第 530/867
65
落后 +2:32
7
沙袋弓步待提升
7:03组内第 659/867
59
落后 +2:16
8
波比跳待提升
7:34组内第 709/867
56
落后 +2:47
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +12:08
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +20:45
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -45s → 总成绩 1:36:49
↑ 16 名
超过 49%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -42s → 总成绩 1:36:52
↑ 16 名
超过 49%
墙球 提升 10%
约省 -53s → 总成绩 1:36:41
↑ 19 名
超过 50%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
46:16→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4分36秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:30→4:30这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇小幅提升
3:19→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 22秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
5:01→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 12秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
7:34→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分47秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:01→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:23→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 22秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
7:03→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分16秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
8:53→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分32秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。