成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
张, 勋
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:59:31
综合分
54
/ 100
同组排名超过 16%位列前 84% · 共 867 名同组完赛者
跑步
60
滑雪机
66
推雪橇
44
拉雪橇
46
波比跳
46
划船机
66
农夫行走
45
沙袋弓步
51
墙球
54
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
5:06组内第 706/867
66
落后 +36s
2
划船机
5:36组内第 674/867
66
落后 +41s
3
墙球
10:43组内第 664/867
54
落后 +4:22
4
沙袋弓步
7:53组内第 726/867
51
落后 +3:06
5
拉雪橇
8:09组内第 787/866
46
落后 +3:20
6
波比跳待提升
8:32组内第 775/867
46
落后 +3:45
7
农夫行走待提升
3:28组内第 791/867
45
落后 +1:27
8
推雪橇待提升
4:59组内第 808/867
44
落后 +2:02
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +34:05
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +42:42
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:59:01
↑ 3 名
超过 17%
农夫行走 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:59:10
↑ 3 名
超过 17%
波比跳 提升 10%
约省 -51s → 总成绩 1:58:40
↑ 6 名
超过 17%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
56:31→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 14分51秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:06→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 36秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:59→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
8:09→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分20秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
8:32→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分45秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:36→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 41秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:28→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分27秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
7:53→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分6秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
10:43→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4分22秒），稳步巩固成绩。