成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
闫, 旭峰
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:24:36
综合分
85
/ 100
同组排名超过 77%位列前 23% · 共 867 名同组完赛者
跑步
98
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
96
波比跳
65
划船机
93
农夫行走
82
沙袋弓步
72
墙球
56
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:20组内第 89/867
100
已超出 -10s
2
推雪橇
2:26组内第 47/867
100
已超出 -31s
3
拉雪橇
4:22组内第 128/866
96
已超出 -27s
4
划船机
4:50组内第 180/867
93
已超出 -5s
5
农夫行走
2:09组内第 309/867
82
落后 +8s
6
沙袋弓步待提升
5:40组内第 416/867
72
落后 +53s
7
波比跳待提升
6:29组内第 552/867
65
落后 +1:42
8
墙球待提升
10:19组内第 643/867
56
落后 +3:58
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -50s
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +7:47
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:02 → 总成绩 1:23:34
↑ 20 名
超过 79%
波比跳 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:23:57
↑ 13 名
超过 79%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:24:02
↑ 11 名
超过 78%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
38:15→4'47"/km这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:20→4:20这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:26→2:26这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:22→4:22这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
6:29→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分42秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:50→4:50这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走小幅提升
2:09→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 8秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
5:40→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 53秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
10:19→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分58秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。