成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
杨, 蕴
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:20:53
综合分
94
/ 100
同组排名超过 83%位列前 17% · 共 867 名同组完赛者
跑步
79
滑雪机
98
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
86
沙袋弓步
100
墙球
99
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
1:58组内第 4/867
100
已超出 -59s
2
拉雪橇
3:56组内第 52/866
100
已超出 -53s
3
波比跳
3:46组内第 52/867
100
已超出 -1:01
4
划船机
4:38组内第 69/867
100
已超出 -17s
5
沙袋弓步
3:37组内第 39/867
100
已超出 -1:10
6
墙球待提升
5:22组内第 101/867
99
已超出 -59s
7
滑雪机待提升
4:22组内第 114/867
98
已超出 -8s
8
农夫行走待提升
2:04组内第 257/867
86
落后 +3s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -4:33
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +4:04
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:20:41
↑ 1 名
超过 83%
滑雪机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:20:27
↑ 5 名
超过 84%
墙球 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:20:21
↑ 5 名
超过 84%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
44:18→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分38秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:22→4:20P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:20），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
1:58→1:58这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:56→3:56这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:46→3:46这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:38→4:38这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:04→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
3:37→3:37这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
5:22→5:16P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:16），继续拉开优势。