HYROX中国
王, 景 成绩
成都 2026 Chengdu

赛后分析报告

王, 景

本场成绩仍在统计中,分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:12:01
综合分
98
/ 100
同组排名超过 95%位列前 5% · 共 867 名同组完赛者
跑步
96
滑雪机
100
推雪橇
80
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序

从强到弱

1
滑雪机待提升
4:18组内第 75/867
100
已超出 -12s
2
拉雪橇
3:31组内第 23/866
100
已超出 -1:18
3
波比跳
3:31组内第 34/867
100
已超出 -1:16
4
划船机待提升
4:33组内第 41/867
100
已超出 -22s
5
农夫行走
1:36组内第 40/867
100
已超出 -25s
6
沙袋弓步
3:30组内第 31/867
100
已超出 -1:17
7
墙球
4:21组内第 29/867
100
已超出 -2:00
8
推雪橇待提升
3:09组内第 311/867
80
落后 +12s
与高手的差距

总成绩差距

前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -13:25
前 10% 门槛
1:16:49
你已快出 -4:48
提升模拟

如果每项提升 10%

推雪橇 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:11:42
2
超过 95%
滑雪机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:11:35
2
超过 95%
划船机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:11:34
2
超过 95%
下一场目标

目标配速 / 用时

策略:重点提升弱项保持强项。弱项提升空间最大,同样的训练投入回报最高; 强项继续压时间收益递减,保持即可。每项的目标与原因如下。

跑步保持强项
39:074'53"/km

这是你的强项(本场超过同组 84%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

滑雪机重点提升
4:184:18P10

虽是你的相对弱项,但已进同组前 25%。作为重点项,目标直接对标前 10%(约 4:20),继续拉开优势。

推雪橇重点提升
3:092:57P25

你最该补强的项目之一:目标设为同组前 25%(比现在快约 12秒)。弱项的提升空间最大,同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。

拉雪橇保持强项
3:313:31

这是你的强项(本场超过同组 97%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

波比跳保持强项
3:313:31

这是你的强项(本场超过同组 96%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

划船机重点提升
4:334:33P10

虽是你的相对弱项,但已进同组前 25%。作为重点项,目标直接对标前 10%(约 4:42),继续拉开优势。

农夫行走保持强项
1:361:36

这是你的强项(本场超过同组 95%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

沙袋弓步保持强项
3:303:30

这是你的强项(本场超过同组 97%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

墙球保持强项
4:214:21

这是你的强项(本场超过同组 97%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

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