成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
杨, 子青
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:16:53
综合分
92
/ 100
同组排名超过 90%位列前 10% · 共 867 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
96
推雪橇
69
拉雪橇
99
波比跳
99
划船机
98
农夫行走
86
沙袋弓步
98
墙球
79
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
4:12组内第 95/866
99
已超出 -37s
2
波比跳
4:08组内第 104/867
99
已超出 -39s
3
划船机
4:44组内第 105/867
98
已超出 -11s
4
沙袋弓步
4:14组内第 102/867
98
已超出 -33s
5
滑雪机
4:23组内第 122/867
96
已超出 -7s
6
农夫行走待提升
2:03组内第 245/867
86
落后 +2s
7
墙球待提升
7:15组内第 341/867
79
落后 +54s
8
推雪橇待提升
3:29组内第 468/867
69
落后 +32s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -8:33
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +4s
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:16:32
↑ 3 名
超过 90%
墙球 提升 10%
约省 -44s → 总成绩 1:16:09
↑ 6 名
超过 91%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:16:41
↑ 3 名
超过 90%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
37:43→4'43"/km这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:23→4:23这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:29→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 32秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:12→4:12这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:08→4:08这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:44→4:44这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:03→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:14→4:14这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
7:15→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 54秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。