成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
张, 帅
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:49:07
综合分
56
/ 100
同组排名超过 28%位列前 72% · 共 867 名同组完赛者
跑步
69
滑雪机
69
推雪橇
52
拉雪橇
38
波比跳
65
划船机
66
农夫行走
23
沙袋弓步
84
墙球
28
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
5:01组内第 260/867
84
落后 +14s
2
滑雪机
4:51组内第 564/867
69
落后 +21s
3
划船机
5:36组内第 674/867
66
落后 +41s
4
波比跳
6:30组内第 557/867
65
落后 +1:43
5
推雪橇
4:35组内第 754/867
52
落后 +1:38
6
拉雪橇待提升
8:50组内第 816/866
38
落后 +4:01
7
墙球待提升
14:05组内第 777/867
28
落后 +7:44
8
农夫行走待提升
4:24组内第 849/867
23
落后 +2:23
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +23:41
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +32:18
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:48:41
↑ 12 名
超过 29%
墙球 提升 10%
约省 -1:25 → 总成绩 1:47:42
↑ 22 名
超过 30%
拉雪橇 提升 10%
约省 -53s → 总成绩 1:48:14
↑ 16 名
超过 29%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
47:22→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5分42秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:51→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 21秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
4:35→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分38秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
8:50→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
6:30→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分43秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:36→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 41秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
4:24→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分23秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:01→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 14秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
14:05→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 7分44秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。