成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
崔, 鑫渊
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:48:10
综合分
60
/ 100
同组排名超过 30%位列前 70% · 共 867 名同组完赛者
跑步
65
滑雪机
68
推雪橇
68
拉雪橇
55
波比跳
61
划船机
62
农夫行走
29
沙袋弓步
70
墙球
76
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
7:30组内第 367/867
76
落后 +1:09
2
沙袋弓步
5:49组内第 457/867
70
落后 +1:02
3
滑雪机
4:54组内第 598/867
68
落后 +24s
4
推雪橇
3:32组内第 489/867
68
落后 +35s
5
划船机
5:58组内第 795/867
62
落后 +1:03
6
波比跳待提升
6:58组内第 635/867
61
落后 +2:11
7
拉雪橇待提升
7:21组内第 719/866
55
落后 +2:32
8
农夫行走待提升
4:09组内第 840/867
29
落后 +2:08
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +22:44
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +31:21
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:47:45
↑ 4 名
超过 30%
拉雪橇 提升 10%
约省 -44s → 总成绩 1:47:26
↑ 9 名
超过 31%
波比跳 提升 10%
约省 -42s → 总成绩 1:47:28
↑ 9 名
超过 31%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
51:27→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9分47秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:54→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 24秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:32→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 35秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
7:21→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分32秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
6:58→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:58→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分3秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
4:09→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分8秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:49→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分2秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
7:30→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分9秒），稳步巩固成绩。