成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
江, 洲
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:36:53
综合分
67
/ 100
同组排名超过 49%位列前 51% · 共 867 名同组完赛者
跑步
84
滑雪机
68
推雪橇
62
拉雪橇
59
波比跳
69
划船机
68
农夫行走
61
沙袋弓步
64
墙球
58
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
6:04组内第 471/867
69
落后 +1:17
2
滑雪机
4:59组内第 653/867
68
落后 +29s
3
划船机
5:23组内第 580/867
68
落后 +28s
4
沙袋弓步
6:29组内第 584/867
64
落后 +1:42
5
推雪橇
3:59组内第 634/867
62
落后 +1:02
6
农夫行走待提升
2:51组内第 636/867
61
落后 +50s
7
拉雪橇待提升
6:55组内第 663/866
59
落后 +2:06
8
墙球待提升
10:08组内第 635/867
58
落后 +3:47
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +11:27
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +20:04
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:01 → 总成绩 1:35:52
↑ 23 名
超过 52%
拉雪橇 提升 10%
约省 -42s → 总成绩 1:36:11
↑ 13 名
超过 51%
农夫行走 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:36:36
↑ 5 名
超过 50%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
42:52→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分12秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:59→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 29秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:59→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分2秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
6:55→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分6秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
6:04→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分17秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:23→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 28秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:51→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 50秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:29→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分42秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
10:08→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分47秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。