成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
张, 世琦
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:41:36
综合分
70
/ 100
同组排名超过 40%位列前 60% · 共 867 名同组完赛者
跑步
66
滑雪机
68
推雪橇
81
拉雪橇
69
波比跳
60
划船机
73
农夫行走
76
沙袋弓步
65
墙球
72
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
3:08组内第 297/867
81
落后 +11s
2
农夫行走
2:16组内第 380/867
76
落后 +15s
3
划船机
5:08组内第 414/867
73
落后 +13s
4
墙球
7:54组内第 415/867
72
落后 +1:33
5
拉雪橇
5:51组内第 484/866
69
落后 +1:02
6
滑雪机待提升
4:54组内第 598/867
68
落后 +24s
7
沙袋弓步待提升
6:21组内第 565/867
65
落后 +1:34
8
波比跳待提升
7:09组内第 663/867
60
落后 +2:22
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +16:10
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +24:47
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -43s → 总成绩 1:40:53
↑ 10 名
超过 41%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:40:58
↑ 8 名
超过 41%
滑雪机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:41:07
↑ 8 名
超过 41%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
51:01→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9分21秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:54→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 24秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇小幅提升
3:08→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 11秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
5:51→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分2秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
7:09→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分22秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:08→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:16→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 15秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
6:21→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分34秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
7:54→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分33秒），稳步巩固成绩。