成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
王, 休冬
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:26:49
综合分
80
/ 100
同组排名超过 73%位列前 27% · 共 867 名同组完赛者
跑步
85
滑雪机
68
推雪橇
95
拉雪橇
71
波比跳
76
划船机
69
农夫行走
78
沙袋弓步
93
墙球
91
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:44组内第 142/867
95
已超出 -13s
2
沙袋弓步
4:30组内第 157/867
93
已超出 -17s
3
墙球
6:05组内第 182/867
91
已超出 -16s
4
农夫行走
2:14组内第 359/867
78
落后 +13s
5
波比跳
5:31组内第 355/867
76
落后 +44s
6
拉雪橇待提升
5:38组内第 429/866
71
落后 +49s
7
划船机待提升
5:20组内第 553/867
69
落后 +25s
8
滑雪机待提升
4:58组内第 640/867
68
落后 +28s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +1:23
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +10:00
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:26:19
↑ 4 名
超过 73%
划船机 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:26:17
↑ 5 名
超过 73%
拉雪橇 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:26:15
↑ 5 名
超过 73%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
42:35→5'19"/km这是你的强项（本场超过同组 70%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:58→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 28秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
2:44→2:44这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
5:38→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 49秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
5:31→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 44秒），稳步巩固成绩。
划船机重点提升
5:20→4:55P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 25秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走小幅提升
2:14→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步保持强项
4:30→4:30这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
6:05→6:05这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。