HYROX中国
KIM, DASOL 成绩
成都 2026 Chengdu

赛后分析报告

KIM, DASOL

本场成绩仍在统计中,分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:34:15
综合分
72
/ 100
同组排名超过 55%位列前 45% · 共 867 名同组完赛者
跑步
79
滑雪机
70
推雪橇
76
拉雪橇
66
波比跳
65
划船机
84
农夫行走
60
沙袋弓步
80
墙球
67
八项强弱排序

从强到弱

1
划船机
4:59组内第 285/867
84
落后 +4s
2
沙袋弓步
5:14组内第 312/867
80
落后 +27s
3
推雪橇
3:15组内第 361/867
76
落后 +18s
4
滑雪机
4:47组内第 490/867
70
落后 +17s
5
墙球
8:41组内第 511/867
67
落后 +2:20
6
拉雪橇待提升
6:10组内第 546/866
66
落后 +1:21
7
波比跳待提升
6:34组内第 574/867
65
落后 +1:47
8
农夫行走待提升
2:54组内第 659/867
60
落后 +53s
与高手的差距

总成绩差距

前 25% 门槛
1:25:26
还差 +8:49
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +17:26
提升模拟

如果每项提升 10%

农夫行走 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:33:58
5
超过 56%
波比跳 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:33:36
15
超过 57%
拉雪橇 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:33:38
14
超过 57%
下一场目标

目标配速 / 用时

策略:重点提升弱项保持强项。弱项提升空间最大,同样的训练投入回报最高; 强项继续压时间收益递减,保持即可。每项的目标与原因如下。

跑步小幅提升
44:225'13"/kmP25

中游项目:目标小幅推进到同组前 25%(比现在快约 2分42秒),稳步巩固成绩。

滑雪机小幅提升
4:474:30P25

中游项目:目标小幅推进到同组前 25%(比现在快约 17秒),稳步巩固成绩。

推雪橇小幅提升
3:152:57P25

中游项目:目标小幅推进到同组前 25%(比现在快约 18秒),稳步巩固成绩。

拉雪橇重点提升
6:104:49P25

你最该补强的项目之一:目标设为同组前 25%(比现在快约 1分21秒)。弱项的提升空间最大,同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。

波比跳重点提升
6:344:47P25

你最该补强的项目之一:目标设为同组前 25%(比现在快约 1分47秒)。弱项的提升空间最大,同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。

划船机小幅提升
4:594:55P25

中游项目:目标小幅推进到同组前 25%(比现在快约 4秒),稳步巩固成绩。

农夫行走重点提升
2:542:01P25

你最该补强的项目之一:目标设为同组前 25%(比现在快约 53秒)。弱项的提升空间最大,同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。

沙袋弓步小幅提升
5:144:47P25

中游项目:目标小幅推进到同组前 25%(比现在快约 27秒),稳步巩固成绩。

墙球小幅提升
8:416:21P25

中游项目:目标小幅推进到同组前 25%(比现在快约 2分20秒),稳步巩固成绩。

生成可分享报告海报