成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
郑, 彪
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:28:42
综合分
83
/ 100
同组排名超过 68%位列前 32% · 共 867 名同组完赛者
跑步
70
滑雪机
70
推雪橇
66
拉雪橇
84
波比跳
88
划船机
92
农夫行走
83
沙袋弓步
93
墙球
88
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
4:31组内第 161/867
93
已超出 -16s
2
划船机
4:51组内第 185/867
92
已超出 -4s
3
波比跳
4:49组内第 231/867
88
落后 +2s
4
墙球
6:22组内第 223/867
88
落后 +1s
5
拉雪橇
5:02组内第 275/866
84
落后 +13s
6
农夫行走待提升
2:08组内第 296/867
83
落后 +7s
7
滑雪机待提升
4:45组内第 454/867
70
落后 +15s
8
推雪橇待提升
3:40组内第 536/867
66
落后 +43s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +3:16
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +11:53
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:28:20
↑ 10 名
超过 69%
滑雪机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:28:13
↑ 11 名
超过 69%
农夫行走 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 1:28:29
↑ 7 名
超过 69%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
47:00→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5分20秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:45→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 15秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:40→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 43秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
5:02→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13秒），稳步巩固成绩。
波比跳保持强项
4:49→4:49这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:51→4:51这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:08→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:31→4:31这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
6:22→6:22这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。