成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
王, 琛
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:15:32
综合分
49
/ 100
同组排名超过 7%位列前 93% · 共 867 名同组完赛者
跑步
46
滑雪机
65
推雪橇
52
拉雪橇
36
波比跳
49
划船机
64
农夫行走
62
沙袋弓步
34
墙球
40
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
5:14组内第 759/867
65
落后 +44s
2
划船机
5:47组内第 735/867
64
落后 +52s
3
农夫行走
2:47组内第 609/867
62
落后 +46s
4
推雪橇
4:37组内第 761/867
52
落后 +1:40
5
波比跳
8:11组内第 756/867
49
落后 +3:24
6
墙球待提升
12:23组内第 739/867
40
落后 +6:02
7
拉雪橇待提升
8:59组内第 821/866
36
落后 +4:10
8
沙袋弓步待提升
9:20组内第 797/867
34
落后 +4:33
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +50:06
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +58:43
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -56s → 总成绩 2:14:36
↑ 4 名
超过 7%
拉雪橇 提升 10%
约省 -54s → 总成绩 2:14:38
↑ 4 名
超过 7%
墙球 提升 10%
约省 -1:14 → 总成绩 2:14:18
↑ 4 名
超过 7%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
1:07:17→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 25分37秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:14→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 44秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
4:37→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分40秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
8:59→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
8:11→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分24秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:47→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 52秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:47→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 46秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
9:20→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分33秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
12:23→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6分2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。