成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
蒋, 程
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:26:32
综合分
85
/ 100
同组排名超过 73%位列前 27% · 共 867 名同组完赛者
跑步
75
滑雪机
100
推雪橇
66
拉雪橇
86
波比跳
100
划船机
96
农夫行走
68
沙袋弓步
98
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:19组内第 81/867
100
已超出 -11s
2
波比跳
3:22组内第 27/867
100
已超出 -1:25
3
墙球
3:51组内第 10/867
100
已超出 -2:30
4
沙袋弓步
4:14组内第 102/867
98
已超出 -33s
5
划船机
4:46组内第 131/867
96
已超出 -9s
6
拉雪橇待提升
4:56组内第 247/866
86
落后 +7s
7
农夫行走待提升
2:31组内第 496/867
68
落后 +30s
8
推雪橇待提升
3:42组内第 546/867
66
落后 +45s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +1:06
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +9:43
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:26:10
↑ 6 名
超过 74%
农夫行走 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:26:17
↑ 3 名
超过 73%
拉雪橇 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:26:02
↑ 8 名
超过 74%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
45:25→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分45秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:19→4:19这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:42→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 45秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
4:56→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
3:22→3:22这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:46→4:46这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:31→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 30秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:14→4:14这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
3:51→3:51这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。